Metamorphose

Kräuterstempel-Massage

Massage	Dauer	Preis
Kräuterstempel	45 min	80 €
	60 min	100 €

Die Kräuterstempel-Massage

Definition

Die Kräuterstempelmassage ist eine traditionelle Wellnessanwendung, welche nicht nur in Asien, sondern seitdem sich Menschen mit Kräutern bzw. Heilkräutern beschäftigt haben, weltweit schon immer zur Anwendung kam. In den Kräuterstempeln enthalten sind z.B. getrocknete Pflanzenteile wie Blüten, Blätter, Wurzeln oder Früchte welche bestimmte Inhaltsstoffe haben, die dem Körper helfen zu entspannen und sich zu regenerieren, aber auch vor allem aromatische Kräuter, deren Düfte sich bereits im Raum ausbreiten, sobald die Stempel erwärmt werden.

Die Kräuterstempelmassage kann wie die klassischen Wellnessmassagen an ausgewählten Bereichen des Körpers wie Arme, Beine, Rücken und ggf. Bauch angewendet werden. Im Anamnesebogen gibst du vorher an, ob beispielsweise mögliche Allergien vorhanden sind.

Ablauf der Kräuterstempel-Massage

Vorbereitung:

Die Vorbereitung für die Kräuterstempel-Massage ist die selbe, wie bei der klassischen Wellnessmassage. Die Kräutermischung suchst du dir vor unserem Termin aus, damit ich die Stempel vorbereiten kann. Ich benötige lediglich einen Stromanschluss und 125ml Wasser, um die Kräuterstempel in meinen Dampfgerät zu erwärmen.

Massage:

Zunächst werden die Kräuterstempel im Dämpfer aufgewärmt, damit sich die Wirkstoffe freisetzen. In dieser Zeit geht es schon los mit dem Öl deiner Wahl und den Massagegriffen der klassischen Wellnessmassage, um den Körper aufzuwärmen. Sobald die Stempel erhitzt sind, entnehme ich sie aus dem Dämpfer und warte einen Moment um die richtige Temperatur für eine angenehme Massage zu erreichen. Wir testen vorsichtig ein paar Bereiche mit Tupfern, damit du bestimmen kannst, ob es noch zu heiß ist. Dann beginne ich die Kräuterstempel mit fließenden und sanften drückenden Bewegungen auf der Haut auszuführen. Danach erfolgen wieder klassische Massagehandgriffe sobald die Kräuterstempel wieder abgekühlt sind. Sie können immer mal wieder zwischendurch erhitzt werden je nach individuellen Empfinden.

Abschluss:

Am Ende baue ich alles wieder ab, du kannst dich wieder bekleiden und wir rechnen ab. (Dauer ca. 15min). Die Kräuterstempel bleiben bei dir. Sie können weiterverwendet werden z.B. als schönes Kräuterbad (Einfach den/die Stempel wie einen Teebeutel beim Einlassen mit ins warme Wasser geben. Bitte die Kräuter im Stempel lassen, um den Abfluss nicht zu verstopfen!) oder als Raumduft-Kissen (dazu den Stempel leicht anfeuchten, auf ein Schälchen legen und dann in der Nähe eines warmen Heizkörpers oder auf diesem wieder trocknen lassen)

Vorteile der Kräuterstempel-Massagen

• zusätzliche Wärme fördert nochmals alle Massagevorteile wie: Durchblutung, Anregung des Stoffwechsels, Entspannung der Muskulatur und Lösen faszialen Verhärtungen
• direkte Entspannung durch Kombination von Aroma- und Wärmetherapie
• stärkt das Immunsystem zusätzlich durch die Wirkstoffe der Kräuter
• kann Blockaden auf körperlicher und seelischer Ebene lösen
• kann bestimmte, leichte Beschwerden wie bspw. bei PMS lindern, aufgrund entkrampfender Kräuter
• kann das Hautbild verbessern durch entzündungshemmende Kräuter

Kräuterstempel-Mischungen

Frauen-Mischung (auch für Männer geeignet)

Eine Kräutermischung im Dauerprogramm, denn besonders Frauen durchlaufen einen immer wiederkehrenden Zyklus. Die Inspiration dazu war mein eigenes Leiden während der Periode. Aber auch bei PMS, Wechseljahrsbeschwerden, Verdauungsbeschwerden und starken Verspannungen. Ich persönlich finde deutliche Besserung durch diese speziell abgestimmte Kräuter:

• Frauenmantel (stark entkrampfende Wirkung, adstringierend, entzündungshemmend, bei PMS, bei Östrogendominanz und Wechseljahrbeschwerden, bei Atemwegserkrankungen)
• Mönchspfeffer (sie wirken ganz ähnlich wie der körpereigene Botenstoff Dopamin und können dadurch die Ausschüttung des Hormons Prolaktin senken, gleichen den Hormonspiegel aus, bei PMS und unregelmäßigen oder schmerzhaften Regelblutungen, bei schmerzhaften Brüsten)
• Schafgarbe (verdauungsfördernd, löst schmerzhafte Unterleibschmerzen, entzündungshemmend, wirkt stärkend)
• Lavendel (verströmt einen starken beruhigenden Duft, sortiert die Gedanken, wirkt entkrampfend und entzündungshemmend)
• Rosmarin (stark entkrampfende Wirkung, durchblutungsfördernd, verdauungsfördernd, entspannt die Muskulatur)
• Heublumen (dienen hauptsächlich als Füllmaterial und Wärmespeicher, aber sie wirken auch beruhigend auf die Psyche, schmerzlindernd für Muskeln und Gelenke z.B. bei Rheuma, Verbesserung bei Nieren-, Blasenleiden und für die Verdauungsorgane)

Regelmäßige Massagen mit Kräuterstempel und Tees aus diesen Kräutern können leichte Beschwerden wie Verkrampfungen dauerhaft lösen und die Monatsblutung entspannter gestalten.

Wohlige Weihnacht (limitierte Saisonmischung)

Eine besondere & limitierte Kräutermischung, welche es nur in der Weihnachtszeit gibt! Diese Mischung stimmt sofort auf Weihnachten & Gemütlichkeit ein, denn die enthalten Kräuter füllen den ganzen Raum mit behaglichen Duft von:

• Orangenschalen (sie verströmen einen typisch weihnachtlichen Duft, welcher gute Laune bringt; Orangen wirken antioxidativ und pflegen die Haut, sie fördern die natürliche Entgiftung und helfen auch bei Verstopfung)
• Vanille & Tonkabohne (sie bringen Süße und Wohlbehagen in die Mischung, wirken entspannend auf die Psyche, beruhigt die Haut und unterstützen bei Trauer aufmunternd)
• Fichten-/Tannentriebe (sie bringen frühzeitig den Duft des Weihnachtsbaumes ins Wohnzimmer, wirken Durchblutungsfördernd, desinfizierend und befreien die Atemwege)
• Zimt (typisches Weihnachtsgewürz, symbolisiert allgemein Wohlstand, wirkt desinfizierend, entzündungshemmend und schleimlösend)
• Heublumen (dienen hauptsächlich als Füllmaterial und Wärmespeicher, aber sie wirken auch beruhigend auf die Psyche, schmerzlindernd für Muskeln und Gelenke z.B. bei Rheuma, Verbesserung bei Nieren-, Blasenleiden und für die Verdauungsorgane)

Entspanne dich wohlig in der Weihnachtszeit und gönne dir passend dazu eine Kräuterstempelmassage.